こんなお悩みありませんか?
☑周期通りに生理が来ない
☑1ケ月以上生理が来ていない
☑こないだ生理になったのにまたすぐになった
坂出整体パンダはこのような症状を持つ患者さんにとっての支えになります。
生理不順は、子宮の病気の問題やストレスの影響によってホルモンの分泌が過剰、もしくは減少し
てしまうことで起こる事があります。
症状としては名前の通りに、正常であれば28日周期である月経(生理)が著しく早くなったり、逆に1ケ月以上遅くなる、もしくは来なかったりなど周期に乱れが出てしまうことを言います。
生理が来ない一つの原因として妊娠も考えられるが、性交渉をしていなければ明らかに生理不順である。
生理不順だから腰が痛くなったり肩がこったりするわけではないが、健康な状態であれば生理不順は起らないのです。
つまり健康ではない結果その他の症状、例えば肩こりや腰痛も起こる可能性が高くなります。
①ホルモン分泌の安定化
ホルモンの分泌は非常にデリケートです。
体に不調やストレスを感じると正常な働きが出来なくなります。
なぜなら、ホルモンは脳から分泌命令が出ますので、体の健康状態によりその命令がうまく伝えられないことがあります。
生理は女性ホルモンの働きによって妊娠する為に子宮内膜の入れ替えを行います。
赤ちゃんのためにも健康な状態を維持していくことが大事になってきます。
骨盤にゆがみがなく、柔軟性がある状態だと、脳みそもうまく働く状態です。
治療をしていき、ゆがみがなく、柔軟性のある良い状態で安定できるようになると、症状の改善もられるでしょう。
②骨盤のゆがみの改善
骨盤のゆがみは健康状態の維持だけではなくホルモンの分泌を左右する重要な部位になります。
骨盤がゆがみのない状態になると背骨もゆがみのない状態で立ってることができます。
そうなると日常生活で体にかかる負担を上手く軽減することができるのです。
また女性ホルモンを分泌する子宮や卵巣は骨盤の中にあります。
骨盤がゆがみ・捻じれると、中にある子宮・卵巣も必然的に捻じれた状態で固定されてしまいます。
このように、子宮、卵巣が捻じれている状態ですと、ホルモンの分泌がスムーズには行われません。
つまり、骨盤のゆがみを改善することが、日常のストレスの負担軽減に繋がり、子宮・卵巣の捻じれも改善するため、生理が正常に起こるような環境を整えることになります。
③正しい生活習慣
体に負担やストレスがかかる要因として一番多いのが生活習慣です。
最近では夜遅くまで起きていたり、食事の時間がバラバラだったりと体を酷使しているケースがとても多いですが、遅くまで起きている人でも寝られないという人が増えています。
これは体の疲れにより自律神経が混乱してしまい夜でも交感神経が活発に働いてしまう状態です。
このように体が寝たくても寝られないことでさらにストレスをかけてしまいます。
また寝てもうまく疲れがとれない状態ですと、意味がありません。
うまく疲れが取れない状態というのは、寝ていても身体が緊張している状態です。
治療では、このような緊張状態を改善し柔軟性のある状態を目指していきます。
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