2012/12/01
ぎっくり腰と運動は大きく関わっています。 しかし、なぜぎっくり腰なってしまうのかがわかっていないとケアの仕方が間違ったものになってしまいます。 そもそもぎっくり腰はあからさまに交通事故にあったり大きな怪我や強い衝撃を受けた場合を除いては、腰や骨盤周辺の筋肉の柔軟性と筋力の低下が原因で引き起こされることが多いです。...
2012/12/01
ぎっくり腰対策としておススメなのは、整体です。 なぜならば、なってからの対策よりもなる前の対策の方が簡単だからです。 ぎっくり腰は日常のふとした動作で起ってしまいます。 なぜ起こるのかと言うと、腰や骨盤の筋肉や靭帯が不安定でつっぱったり硬くなってしまっている状態にあるからです。...
2012/12/01
ぎっくり腰とはよく突然腰に痛みが出たりすると「ぎっくり腰」と言われるが、まさにその通りで、急性腰痛のことをぎっくり腰と言うのです。 特に腰に違和感がないのに急に痛み出す事もあれば、慢性的な腰の症状を持っていて、それが急激に痛みだす場合もある。 症状としてはひどい腰痛である。前には屈んでも後ろに反ることが出来ない。...
2012/12/01
ぎっくり腰の固定療法としてはコルセットが有効的だと言われています。 その使用するコルセットにもいくつか種類があって、硬めのプラスチック素材のものと、柔軟性のある布性のものがあり、他にもさらしや包帯などを巻くことで代用したりします。...
2012/12/01
日常生活の中で突然に起ってしまうぎっくり腰。 その中には病院に行くほどの痛みではない、という程度のものも珍しくはありません。 そんな時に少しでも症状を軽減できるように、と思い浮かぶのはシップだと思います。...
2012/12/01
ぎっくり腰は急に起る腰痛の事を総称していいます。 屈んだ状態からいきなり立ち上がったり、重い物を持ち上げたり、シャワーを浴びようと腰を反ったり、椅子に座ろうとしたり、朝布団から出ようとしたときなど日常生活で必ずやってしまう何気ない動作がきっかけで痛みに襲われてしまいます。...
2012/12/01
ぎっくり腰になった時、腰の内部ではどんな事が起っているかイメージできますか? わかりやすい例だと足首の捻挫です。 足首を捻挫してしまうと筋肉や靭帯が傷ついてしまい出血が起こります。 すると足首は腫れてしまい、体重をかけようとすると痛みます。 これが腰に起っていると思ってください。...
2012/11/27
ぎっくり腰は日常的に起りやすい症状です。 わかりやすく言ってしまえば腰椎の捻挫です。 スポーツや運動をやったことのある人ならイメージしやすいですが、足首を捻って痛めたということが腰で起きていると思ってください。...
2012/11/27
ぎっくり腰は急性の腰痛のことを言います。 症状としては、「今朝起きたら急に腰が痛くなって起き上がれない」とか「どんな体勢でも痛い」とか「坐骨神経痛もでて歩くのが辛い」など普段の生活ができなくなるようなものもあります。 ぎっくり腰でツライのは、どんな動きをするのにも痛みが付きまとうことです。...
2012/11/27
ぎっくり腰は急な腰の激痛に襲われます。 そのため動けなくなることが症状の一つにあります。 仕事や家事などをしていられない程の場合もありますので非常に恐いものです。 ぎっくり腰で動けなくなってしまうのは、腰部の関節がガチガチに固まってしまっている状況の為です。 体は疲労が溜まると筋肉が硬くなっていきます。...