岩盤浴の遠赤外線には体を芯から温めてくれる効果があると言われています。
その理由の一つ岩盤浴の発汗作用にあります。
岩盤浴でたくさんの汗をかいたり、マイナスイオンによりリラックス効果がもたらされると、ストレス解消にもつながります。
ダイエットとは、体内に蓄積された脂肪を代謝で燃焼させることでエネルギーとして消費されることです。
岩盤浴でたくさんの汗をかくこと。これがデトックス効果につながります。
肩こり・首こり・寝違い
冷え性
痩せにくい方
疲れやすい
不眠症
腰痛
膝の痛み
むくみ
頭痛
自律神経の調子が悪い人などなど
禁忌
熱を伴う急性疾患のある人
急性炎症性疾患や急性感染症(へんとう腺炎、肺炎、流感、赤痢、チフスなど)の人
コメントをお書きください