キネシオテーピング法は、自然療法のひとつです。
伸縮性のあるテープを痛いところや凝ったところ硬くなっているところ歪みを引き起こしている部位などに貼って、人間本来の自然治癒力を促進させ、障害を和らげたり治したりします。
使用するテープは「キネシオテープ」と呼ばれ、一定の伸縮性と、カラダにフィットする粘着性があります。
このテープの伸縮率は筋肉(皮膚)のそれと同じ30~40%に設計されていますので、別名「人工筋肉テープ」とも呼ばれます。
キネシオテーピング法は、1980年の考案以来、相撲・サッカー・ラグビーなどの数多くの有名選手により採用されています。日本では日本女子バレーチームが採用(1988年~)、アメリカにおいてはメジャーリーグ7球団のスプリングキャンプでキネシオテーピング理論が認知(1997年)、その後シアトルマリナーズなどのメジャーリーグで使用され、2001年からは全米において医療保険が適用されるまでになっています。
不快な症状の早期回復・治療効果の持続性・パフォーマンスの向上・怪我の予防など貼るだけで効果的
効能・効果
姿勢の改善(猫背や平背など)
脊柱側弯症
O脚改善
五十肩・四十肩
野球肘・ゴルフ肘・テニス肘
腱鞘炎
野球肩
腸脛靭帯炎・アキレス腱炎・足底腱膜炎・シンスプリント・オスグッド病
膝の障害(靭帯への負担軽減・半月板など)・変形性膝関節症
股関節痛
捻挫・肉離れ
坐骨神経痛
筋筋膜性腰痛
腰椎由来の腰痛
仙腸関節由来の腰痛
股関節・臀部由来の腰痛
腹圧に関係した腰痛
外反母趾矯正
コメントをお書きください